Kategori ini membahas bagaimana musik dapat membantu menenangkan pikiran dan mengurangi stres sehari-hari. Melalui ritme yang lembut dan melodi yang harmonis, musik mampu menstimulasi sistem saraf untuk menciptakan perasaan rileks dan damai. Artikel dalam kategori ini juga akan menjelaskan jenis musik yang efektif untuk meditasi, tidur nyenyak, atau meningkatkan konsentrasi.
Musik telah lama dikenal sebagai bahasa universal yang mampu menembus batas budaya dan emosi manusia. Ketika seseorang mendengarkan melodi yang lembut, otak mulai merespons dengan cara yang menenangkan, membantu tubuh
